Notre bien-être passe par les soins que nous apportons à notre corps et notre esprit. Il est difficile d’être en bonne santé physique si notre esprit souffre et l’inverse est également vrai. Notre santé mentale et physique sont liés.
Mais nous sommes aussi connectés avec notre environnement, notre planète et ses habitants, humains et non-humains. Au fil de mes recherches et expériences, j’ai appris à quel point notre équilibre physique, mentale et/ou spirituel dépend de ces connections.
Nos liens avec la Terre et les êtres qui comme nous y vivent sont plus importants et plus nombreux qu’on ne le pense. Je vous propose donc au travers ces articles de suivre avec moi des pistes pour découvrir ou redécouvrir comment améliorer notre santé et notre bien-être général tout en respectant la santé de la Terre.
Plutôt que d’utiliser le mot « écologie » qui est un mot trop politique de nos jours je parlerais de « santé de la Terre ».
Nous aborderons ici un large spectre de sujets certains très terre-à-terre, répondant à des problématique de notre vie quotidienne et parfois des sujets plus spirituels et/ou philosophiques. Pour moi, ce n’est pas incompatible car nous sommes des être complexes aux multiples facettes et je pense que trouver la parfaite recette de gâteau au chocolat, celle qui nous redonnera le sourire quand nous avons passé une mauvaise journée, est aussi important que de s’interroger sur notre place dans l’univers.
Parce que notre santé mentale passe aussi parfois par des petits plaisirs gustatifs et parce que même une recette de gâteau au chocolat peut être l’occasion de prendre soin de la Terre. Par le fait que faire un gâteau soi même génère moins de déchets qu’un gâteau industriel. Cela peut être aussi prendre soin de soi physiquement, par le choix des ingrédients. Et puis pourquoi pas partager ce gâteau avec un ami, et débattre de notre place dans l’univers en le mangeant ?
Vous voyez, tout peut se relier, tout peut être connecté. Ici, je vous invite à explorer ces connections, à travers le temps, par des recettes, des traditions, des rituels, des histoires, etc. qui nous racontent comment depuis très longtemps et partout sur la Terre, l’humain peut prendre soin de lui et de son environnement. Notre planète est vivante, nous devons prendre soin de nous tout en prenant soin d’elle, avec tout le respect qu’elle mérite.